Название: Простые истины, или ключи к смыслу жизни
Год выпуска: 2010
Автор: А.Г. Данилин
Исполнитель: А.Г. Данилин
Жанр: психология, тренинг
Издательство: Исолог
Тип: аудиокнига
Аудио кодек: MP3
Продолжительность: 18:15:29
Битрейт аудио: 256 kbps
Размер: 1.97 Gb Нервный не тот, кто барабанит пальцами по столу, а тот, кого это раздражает. Займитесь анализом своей жизни, избавьтесь от стереотипного мышления, перестаньте требовать и злиться, научитесь радоваться жизни! Ведь все, что с нами происходит – это опыт, который помогает идти дальше и расти
Процесс поиска этих простых истин Александр Геннадьевич начинает описанием известного случая из практики американского психолога и психотерапевта Альберта Эллиса – автора рационально-эмоциональной поведенческой терапии (подхода в психотерапии, рассматривающего негативные эмоции и дисфункциональные поведенческие реакции как появляющиеся не вследствие опыта самого по себе, а вследствие интерпретации этого опыта, то есть как результат неверных установок — иррациональных верований) . Эллис однажды на своем приеме сказал своей пациентке, которая считала себя невезучей и во всем винила отца, что причина её неудач не в её умершем отце, а в её личном убеждении, что отец до сих пор портит ей жизнь. Пациентка, подумав, с удивлением согласилась. Вывод: перестаньте винить других в своих неудачах, несложившейся жизни. Причина в вас, в ваших установках, убеждениях, в вашем отношении к миру, к ситуации, к людям. Скачать Простые истины, или ключи к смыслу жизни (аудиотренинг) Letitbit.net - Одним файлом Turbobit.net - Одним файлом Скачать | 
